Yoga und Pferde
Die heilsame Kraft der Präsenz
Ein besonderes Seminar, bei dem wir die Achtsamkeit im Yoga mit der heilsamen Kraft der Pferde verbinden. Eine Auszeit, um ganz bei sich selbst anzukommen. Gerade in bewegten Zeiten tut es gut, bei sich selbst zu bleiben, um den Herausforderungen im Außen wohlwollend zu begegnen.
Kraftvolle Haltungen erden uns im Yoga. Sanfte Atemübungen lassen unseren Geist zur Ruhe kommen. Herzöffnende Asanas machen uns weit und frei.
Eine besondere Qualität, die Pferde besitzen, ist ihre achtsame Präsenz. Sie leben im Hier und Jetzt. In der Begegnung mit den Pferden lernen wir, uns auf den Moment zu fokussieren. Wir werden erfahren, wie die Nähe zu den Pferden hilft, uns emotional auszugleichen und zu entspannen.
Der Umgang mit den Pferden findet vom Boden aus statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
*Die Kosten für das Seminar können bei Bedarf durch den Verein der Sozialwerke der Propstei gefördert werden.
Diplomierte Yogalehrerin
Mitarbeiterin im Team Oase der Begegnung
Therapeutin für Pferdegestützte Therapie, Psychosoziale Beraterin, Prozessbegleiterin, Mediatorin
