Begegnung mit Yoga

Basis dieser Yogawoche ist der Blickwinkel des altindischen Ayurveda auf Ihre eigene Natur. Statt 
dynamischer Abläufe oder äußerlich Spektakulärem, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen. 

Sie nehmen wahr, wie Sie sich bewegen und führen Yogahaltungen bewusst präzise und frei von 
Belastungen aus. Hilfreich angeleitet, darf Ihr Nervensystem neue Bewegungsmuster entdecken. 
Verspannungen können sich lösen und Ihre Gelenke spürbar an Freiheit gewinnen. 

Andrea Zach unterstützt Sie individuell über gezielte manuelle Impulse. Viele Teilnehmende 
schätzen diese aufmerksame Begleitung ganz besonders. Sie hilft Ihnen auf einzigartige Weise, 
neue Erkenntnisse zu gewinnen und Ihren Lernprozess spürbar zu erleichtern. 

Sie üben konzentriert und aufmerksam in einer kleinen Gruppe, morgens und am späten 
Nachmittag. Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Raum für eigenes Nachspüren, optionale 
Zusatzeinheiten, eigens gestaltete Zeit oder Austausch und Begegnung.  

Das Seminar lädt Sie ein, sich neu auszurichten sowie erfrischt und gestärkt in den Alltag 
zurückzukehren, ganz unabhängig von Alter und Vorkenntnissen.