Schöpfe aus der Stille

Was kann die Stille für dich tun?

Wir brauchen die Stille, um wahrnehmen zu können, was in uns wirklich vorgeht, um uns wieder zu spüren und Lösungen aus dem Inneren empfangen zu können. Stille ist die Quelle kreativer Schöpferkraft und eine der wesentlichen Phasen im Schöpfungskreislauf.

An diesem Wochenende aktivieren wir diese Kraftquelle in uns nachhaltig, um sie für mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit im Alltag in uns zu verankern. Wir widmen uns dem Instrument des Schöpfungskreislaufes und setzen in der Phase der Stille den Samen für das Neue.

Wir üben uns in stiller Präsenz, gehen nach innen – beobachten, spüren, fühlen, lauschen, öffnen unser Herz und erfahren Gedankenstille.

Dieser wertvolle Bewusstwerdungs-Prozess wird unterstützt durch:

• eine tägliche Morgenpraxis mit sanften Bewegungseinheiten aus dem Lu Jong - Tibetischem Heilyoga zur Erdung und Stabilisierung
• Meditationen und bewusste Geisteshaltung aus dem tibetischen Buddhismus
• Journaling und Gruppenübungen
• Sanfte Bewegungen im Tanz mit Tiefenatmung
• tägliche Naturerfahrungen in Stille
• abendliche Klang-Entspannungen im Liegen

Kombiniert mit der Natur wird Stille zum Heiler, denn jede Naturerfahrung löst eine tiefe Empfindung von Dankbarkeit in uns aus. Dies führt nachhaltig zu mehr Gelassenheit, Mitgefühl und liebevoller Annahme dessen, was ist.

Entspannt gestärkt gehst du aus diesem Wochenende, in stiller Präsenz und mit bewusster Ausrichtung auf das Neue, das du im Leben erschaffen möchtest.